Moringa poeder Purasana bio (200 gr)

Moringa poeder voordelen:

Het zit boordevol vitamines en mineralen: ijzer, calcium, vitamine C, vitamine B6 en riboflavine en opmerkelijk zijn de hoeveelheden kalium, vitamine A, vitamine E en magnesium.

Het is een bron van plantaardig eiwit: Moringa poeder is gemaakt van de geplette bladeren en zit boordevol eiwitten, maar liefst 3 gram eiwit per eetlepel. Ze hebben zelfs een voorsprong op peulvruchten omdat ze alle essentiële aminozuren bevatten die nodig zijn voor spierherstel en energieproductie , en stemmingsregulatie.

Het kan de spiergroei bevorderen: Moringa oleifera bladeren bevatten bijna 25% eiwit, wat ongewoon hoog is voor een plant. Het bevat ook essentiële aminozuren waardoor het een complete eiwitbron is die de groei en het behoud van spiermassa ondersteunt. Het hoge eiwitgehalte van moringa maakt het vooral gunstig voor veganisten en vegetariërs die moeite hebben om aan voldoende eiwit te komen.

Het kan vermoeidheid verminderen: Een enkele portie moringa poeder (10 g of 2-3 theelepels) levert IJzer: 32,2% van je dagelijkse behoefte en Vitamine A: 18,9% van je dagelijkse behoefte. Het rijke ijzergehalte van moringa poeder maakt het ook ideaal voor veganisten, vegetariërs en mensen die aan bloedarmoede lijden.

Het kan helpen bij afvallen: Het hoge vitamine B-gehalte helpt bij een soepele en efficiënte spijsvertering en kan het lichaam helpen bij het omzetten van voedsel in energie, in plaats van het op te slaan als vet.

Het kan helpen hormonen in evenwicht te brengen: Het kan zorgen voor een vermindering van oxidatieve stress en een verbetering van nuchtere bloedglucose en verhoogde hemoglobine niveaus, wat meer evenwichtige hormonen zou kunnen betekenen. Moringa is ook in verband gebracht met een verbeterde gezondheid van de schildklier, die hormonen regelt die verband houden met energie, slaap en spijsvertering.

Het zou de lever kunnen beschermen: Moringa bevat hoge concentraties polyfenolen om oxidatie in de lever om te keren, en voorlopig onderzoek heeft aangetoond dat moringaconsumptie leverfibrose vermindert en beschermt tegen leverschade.

Het kan ontstekingen verminderen: Van Moringa is aangetoond dat het de ontsteking in cellen significant verlaagt. Moringa bevat niet alleen ontsteking verlagende polyfenolen en isothiocyanaten, maar vermindert ook ontstekingen door ontstekingsenzymen en eiwitten in het lichaam te onderdrukken.

Het kan bacteriële ziekten bestrijden: Vanwege de antibacteriële, schimmelwerende en antimicrobiële eigenschappen kunnen moringa-extracten infecties bestrijden die worden veroorzaakt door Salmonella, Rhizopus en E. coli.

Het kan de spijsvertering verbeteren en maagklachten behandelen: Moringa bladpoeder bevat ongeveer 30% vezels, waarvan het meeste onoplosbaar is, iets dat je niet alleen nodig hebt voor de spijsvertering, maar dat ook het risico op ziekte kan verminderen. Moringa is een natuurlijk antibioticum en antibacterieel en kan de groei van verschillende pathogenen helpen remmen die spijsverteringsproblemen kunnen veroorzaken. Moringa poeder kan ook helpen bij de behandeling van sommige maagaandoeningen, zoals constipatie, gastritis en colitis ulcerosa. De antibiotische en antibacteriële eigenschappen van moringa kunnen de groei van verschillende pathogenen helpen remmen, en het hoge vitamine B-gehalte helpt bij de spijsvertering.

Het beschermt en voedt je huid: Moringa zit boordevol vitamines die de huid liefhebben, waaronder Vitamine A en vitamine E. Vitamine A is essentieel voor een gezonde, stralende huid en vitamine E beschermt de cellen tegen oxidatieve stress en helpt de tekenen van veroudering te bestrijden.

Helpt stress verminderen: Uit onderzoeken is gebleken dan de bladeren van de moringaboom een krachtig, natuurlijk adaptogeen zijn. Adaptogenen zijn kruiden of planten die het lichaam beschermen tegen de giftige effecten van stress. Ze worden al eeuwenlang gebruikt in de Ayurvedische en Chinese geneeskunde en helpen stress te verminderen en de aandacht en het uithoudingsvermogen te verbeteren bij vermoeidheid. Studies tonen aan dat adaptogenen niet alleen het lichaam helpen om met stress om te gaan, maar ook de algemene gezondheid en prestaties kunnen verbeteren.

Het kan de gezondheid van de hersenen ondersteunen: Moringa-blad bevat veel vitamine C en E, die de oxidatieve stress bestrijden die gepaard gaat met bv de ziekte van Alzheimer. Moringa is ook in verband gebracht met een toename van dopamine en serotonine (“geluks hormonen”)

Het helpt de bloedsuikerspiegel in evenwicht te brengen: Pieken in insuline en bloedsuikerspiegels kunnen stemmingswisselingen en verlangen naar suiker veroorzaken en zelfs leiden tot de ontwikkeling van diabetes type 2 en obesitas. Ook hier kan moringa helpen. Het bladpoeder is effectief in het verlagen van lipiden- en glucosespiegels en het reguleren van oxidatieve stress.

Helpt botten gezonder maken: Moringa bevat ook calcium en fosfor, die helpen de botten gezond en sterk te houden. Samen met zijn ontstekingsremmende eigenschappen kan moringa-extract helpen bij de behandeling van aandoeningen zoals artritis en kan het ook beschadigde botten genezen.

Ingrediënten:
100 % biologisch moringa poeder (Moringa oleifera) uit India of Afrika.

Nutritionele waarden	/100g
Energie	1273kJ / 304 kcal
Vetten	4 g
Waarvan verzadigde vetzuren	1,02 g
Koolhydraten	35 g
Suikers	7,8 g
Vezels	28 g
Eiwitten	19 g
Zout	0,07 g

*Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid

Gebruiksaanwijzing:

Moringa wordt afgeraden voor zwangere vrouwen, voorzichtigheid is geboden tijdens de borstvoedingsperiode vanwege de mogelijke ontgifting. Verder dan dat is moringa poeder 100% veilig en natuurlijk gezond, zelfs in hogere doses kan het geen kwaad. Moringa kan wel een laxerende bijwerking hebben als het in extreem grote hoeveelheden wordt ingenomen. Ook kan het in dit geval maagklachten veroorzaken. Begin daarom altijd met een kleine dosis van een halve tot 1 eetlepel per dag. Met deze hoeveelheid zul je van alle voordelen kunnen profiteren.

Hoe moringa poeder te gebruiken: Mix met plantaardige melk of voeg het toe aan je smoothie, aan je kwark of yoghurt, strooi wat over je smoothiebowl. Strooi het over je lunch of andere maaltijden, zoals in hummus, guacamole, soepen, salades, avocadotoost etc. Je kunt het mee bakken in bijvoorbeeld bananen brood of courgette brood.

(Uiteraard zijn supplementen geen vervanging van medische zorg en dient het alleen ingezet te worden als hulpmiddel.

Twijfel je over je gezondheid en eventuele bijbehorende klachten, raadpleeg dan altijd een arts of specialist op dit gebied)